Tsuna Belly Dance Troupe|山梨のベリーダンス教室|甲府、富士吉田、諏訪、塩尻でベリーダンスを習うならツナ・ベリーダンストゥループへ

2016年9月アーカイブ

10月開講記入トップページ.jpgこれからベリーダンスを始める人のための体験講座!

私たちと一緒にベリーダンスを楽しみましょう

 

今なら特典として、すてきなプレゼントがあります!

案内の最後に詳細があります。

 

【こんな人に最適です】

・ベリーダンスに興味はあったけど、あの格好がな、と思っている方→おなかは出さなくても踊れます。

・レッスンに行ってみて、出来なかったら恥ずかしい、と思っている方→初めての方の体験講座です。簡単なことから始めます。

・続くかどうか分からないという方→1回ずつでも参加可能な、5回のレッスンです。

 

【こんな人には向きません】

・べりーダンスの嫌いな方

・何事にも否定的な方

・インストラクターの言うことをやってみたくない方

 

【べりーダンスの効能】

<健康>

・骨盤が整います→ベリーダンスは柔らかく腰を動かします。その動きはまさに骨盤体操と同じです。

・肩こりが治ります→しなやかな腕と肩の動きは、肩こりを体の中からほぐしてくれます。

・運動不足を解消します→踊るとは、楽しく音楽に乗って体を動かすこと。特にベリーダンスは誰にでも出来る動きをつないで踊りが出来ています。

・脳の活性化→振り付けを覚え、踊ることで、適度に体と脳をバランスよく使います。

・ホルモンバランスが整います→骨盤や内臓をたくさん動かすベリーダンスは、女性の見方。ホルモンバランスが整い、女性ホルモンが活性化されます。

 

<外見>

・美しいプロポーションが身につきます→インナーマッスルを多用するベリーダンスは、筋骨隆々とした男性的な体ではなく、しなやかで滑らかな女性のボディラインを作ります。特に、ヒップラインが美しくなります。

・立ち姿が綺麗になります→鏡を見ながらのレッスンは、いつの間にか自分の姿を美しくします。

・若返ります→笑顔で踊ることで、5歳、10歳と若く見られるようになります。

・美しい髪に気を使えるようになります→髪の毛は女の命、と昔の人は言いましたが、ダンスの中でも髪を使い、意識するチャンスが増えます。

・しなやかな動きが身につきます→女性の美しさを強調するのがべりーダンスの特徴。それは、動きの中でこそ現れる魅力です。

 

<内面の美しさ>

・自分に自信がつきます→レッスンで培った分だけ、自分の中に自身が蓄積されます。うちがかわらにじみ出る美しさは、外見を飾る美しさとは比べ物になりません。

・興味の幅が広がります→ダンスを通じて、さまざまなこと、音楽、言葉、衣装、民族といった異なる文化に触れる機会が多くなります。

・その人だけの個性が開花します→ベリーダンスは大人の女性の踊りです。レッスンを続けるうちに、その人にしかない魅力を表に出せるようになります。

 

【日時】

第1回 20161012日(水)19302030

2回 20161026日(水)19302030

3回 2016112日(水)19302030

4回 20161116日(水)19302030

5回 20161130日(水)19302030

 

【場所】

韮崎ニコリ 音楽スタジオ

場所→https://www.google.co.jp/maps/place/%E9%9F%AE%E5%B4%8E%E5%B8%82%E5%BD%B9%E6%89%80+%E5%B8%82%E6%B0%91%E4%BA%A4%E6%B5%81%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%AA/@35.7116547,138.4500947,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xb6021a94f29ac00!8m2!3d35.7116547!4d138.4500947

 

【料金】

無料

 

【持ち物・服装】

・動きやすい服装 (パンツスタイル。特に、ジャージのようにファスナーがついていないパンツで、ウエストがゴムのものが動きやすいです。)

・はだしでレッスンします。冷え性の方は、滑りにくいソックス等をはいても大丈夫です。

・汗拭きタオルと、水分補給用の飲み物をお持ちください。

 

【申し込み・問い合わせ】

https://docs.google.com/forms/d/1Zw1dTGZZSHKVC1Vw-F-t7PJzhXcH_DKgUKhfQ77vTAk/edit

 

私たちとご縁のある方、是非、一緒にベリーダンスを楽しみましょう!

 

今なら、素敵な特典がついています。

先着10名様限定!

 

インストラクターTsunaが、丁寧に解説した、初心者用のボディメイク・ベリーダンスのレッスンDVDをプレゼントいたします。

これを見ながらなら、リビングでも毎日レッスンが出来ます!

あなたも理想のプロポーションを手に入れる日が近づきます。

 

申し込みはこちら↓

https://docs.google.com/forms/d/1Zw1dTGZZSHKVC1Vw-F-t7PJzhXcH_DKgUKhfQ77vTAk/edit

2018年8月のレッスン予定
甲府(月) 7/30 8/6 8/20 19:00~
@ハイフィールドダンススタジオ
昭和(火) 7/31 8/7 8/21 13:00~
@スタジオate
諏訪(土) 30日 10:00~
@園月堂本舗貸しスペース
動きやすい服装でおいでください。
山梨 ピラティス

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