Tsuna Belly Dance Troupe|山梨のベリーダンス教室|甲府、富士吉田、諏訪、塩尻でベリーダンスを習うならツナ・ベリーダンストゥループへ

【ペアーレ山梨 初めてのベリーダンス エクササイズ】❤️無料体験会のお知らせ❤️

3月29日 水曜 19時から20時

寒い日もまだまだ続きますが、もう春もすぐそこまで近づいてきています。楽しく身体を動かしてリフレッシュしましょう!!...
4月から新しいことはじめてみませんか?

お気軽にご参加ください。
お問い合わせは[ペアーレ甲府](055-224-3350)まで!

201737日〔火〕13001400

@スタジオate

 (409-3852 http://ate.lindo3.com/)

 

ベリーダンスを、まずはエクササイズ形式で楽しんでみるためのレッスンです。

1回完結で、ベリーダンスで使われる動きを通じて、女性らしいボディラインを作るための筋肉たちを刺激します。

ママの参加もお待ちしています。保育希望の方、お問い合わせください。

 

2月は、妊婦さんや赤ちゃん連れのママの参加がありました。初めての人はこの機会に!

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10069645913.jpg【ベリーダンスエクササイズ 無料体験】

2017110日〔火〕13001400

@スタジオate

(409-3852 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰1068 http://ate.lindo3.com/)

 

ベリーダンスをまずはエクササイズ形式で楽しんでみるためのレッスンです。

1回完結で、ベリーダンスで使われる動きを通じて、女性らしいボディラインを作るための筋肉たちを刺激します。

ママの参加もお待ちしています。保育希望の方、お問い合わせください。

2016年12月5日 甲斐市敷島健康保健センターで、子育て中のままをリフレッシュさせるための事業として、ベリーダンスの講座が開かれました。
みなさん、ママであり、ベリーダンスを初めて体験してくださる方ばかり。

べりーダンスの動きを使って、まずは骨盤のゆるみをチェック。
そして、おっぱいや抱っこで固まりがちな方や胸周りをほぐす動きを取り入れて、
最後は一極踊ってみました。

みなさん、予想をはるかに超えた吸収具合。ひとつコツを伝授すると、瞬く間に美しい姿に変わってゆきます。
それだけ子育てを頑張っているってことですよね。
変わってゆくのではなく、元に戻っていく・・・だけなのでしょうか、

講座のときにもお話しましたが、妊婦さんや、ママになりたての女の人には、特別な美しさがあります。それは、どんな人にもです。

これは私の経験ですが、「あ、この日と最近キレイになったな・・・」と感じると、次のレッスンで妊娠報告を受けたりしますし、保育園の送り迎えのときに出会うママたちにも、女の私もドキッとする美しさを見せてくれたりするのは、小さい子のママたちです。

「美しさ」は、言葉で説明するのはとても難しいのですが、キレイなお化粧をはいで、キレイなお洋服もぬいだ、その先にあるものです。つまり、外から着けるものではなく、その女性の中から湧き上がってくるもの。それがあふれて表に出てきます。

この講座には、「美しさ」があふれていました。

参加するママたちは、それに気が付いていないみたいでしたが、レッスンを進めるうちに、しっかりすっかり美しい姿になりました。吸収の早さに、私も驚きでした。

ツナベリーでも、早く託児つきのクラスを開きたいですね。

私も同じ立場で、共にリフレッシュさせていただきました。ありがとうございます!敷島 ママリフレッシュ講座.jpeg

全てのダンスは、当然ながら、身体を使います。その身体が使いにくい状態だったり、感覚が鈍い状態では、いくら練習しても上達しません。

練習を重ねて、怪我をしてしまうような身体の使い方では、せっかくのダンスが生きてきません。

今回は、自分を表現するための大切なツールである身体に改めて着目して、より細やかな感覚を身につけるためのワークショップ。

 

全ての方に向けて。

自分の身体との付き合い方のエッセンスをちりばめます。

どれを拾って帰るかはあなた次第です。

 

2016年11月26日〔土〕10:00~12:00

園月堂本舗福島店レンタルスペース2階(〒392-0015 長野県諏訪市中洲5398−1電話: 0266-58-1547)

料金:6000円(お釣りの無いように、当日お持ちください)

申し込み:http://tsunabelly.com/office/

(3日以上返信のない場合は、メールが届いていない可能性があります。お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。)

服装:おなか周りのすっきりした動きやすい服装で。パンツスタイルでお越しください。
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2018年12月のレッスン予定
甲府(月) 12/3・10・17 19:00~
@ハイフィールドダンススタジオ
昭和(火) 12/4・11・18 13:00~
@スタジオate
諏訪(土) 12/8 10:00~
@園月堂本舗貸しスペース
韮崎(月) 12/3 10:15~
@ニコリ音楽室
動きやすい服装でおいでください。
2018年11月のレッスン予定
甲府(月) 11/5, 11/12, 11/19 19:00~
@ハイフィールドダンススタジオ
昭和(火) 11/6, 11/13, 11/20 13:00~
@スタジオate
韮崎(月) 11/12, 11/26 午後
@ニコリ音楽室
動きやすい服装でおいでください。
山梨 ピラティス

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